南宁市江南区赛艺文体用品商行
地区:广西价格:电议产品:健身器材销售地区:全国时间:3~7天发货优势:服务好,效率高,发货快类型:体育器材是否跨境货源:否规格:主管114适用场景:健身器材产品类别:三人转腰器外形尺寸:标准牌号:hf-207板材厚度:2.75mm重量:45kg
户外健身器材应该怎么做,需要注意哪些事情。
注意一、户外健身器材主要用于锻炼腰部和下肢的力量的器材,老人们锻炼时需要注意不要运动强度过大,导致损伤伸膝肌群。
注意二、灵敏型的很多中老年人喜欢双腿一起摇,这是很危险的,会造成重心不稳,因此老年人在操作户外健身器材锻炼时,较适宜的摇摆幅度为45°左右,较佳频率为3-4秒/次。
注意三、力量型的户外健身器材,老人们使用的时候,要注意控制幅度,速度要慢,动作要轻柔,有腰肌的风险,幅度不要**过180°,每3-4秒完成一次为宜。
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联系电话是15578832685,
主要经营本公司生产销售:体育器材|学校设施|健身路径|场地设施|户外照明及环卫设施等,我们将以好的产品,好的质量,好的服务,至上的信誉,秉承“顾客至上,以客户为**,始终贯彻坚持:“三好一满意”方针,做到“产品好+服务好+信誉好=客户满意”。为广大客户提供优质的服务。。
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