调剂情绪沙疗小讲堂冬季沙疗*调剂情绪;冬季是一年中较冷的时期,寒冷的气候可以使人体交感神经兴奋,末梢血管收缩,人体新陈代谢处在相对缓慢的水平。有的人到了冬天特别是出现阴沉的天气时,情绪就会变得忧郁、易疲劳,而万物凋零,无生机的景象,又会使人触景生情,引起抑郁不欢,情绪低落。另外冬季日照时间短而且气温低,人们户外活动时间也少了,*形成抑郁情结。冬季沙疗,排汗后一身轻松,让人精神振奋。每周坚持1-2次沙疗,能使人摆脱低落情绪,充满活力!冬季沙疗注意事项沙疗后的保暖:只有按照四季变化的规律和特点来调节人体,才能够达到健康**目的。现代医学也认为,各种生物也会随着季节、昼夜的变化呈现出周期性变化,这个就是生物钟。人体的各种生理和疾病活动与自然界的周期变动也是同步的。一门新兴的科学——现代时间医学的兴起,也揭示了人体的时间节律和疾病过程的关系,以及人的生命活动与自然界的相互关系,为四季保健提供了医学理论基础。