很多朋友一进到盐疗房内,会觉得温度不够高,尤其是现在天气冷,进了盐疗房总想马上热起来,出一身汗,这样是错误的。盐疗是一个休闲养生项目,讲究的是静、雅、淡,出汗是一个缓慢的过程,出汗或者是体温升的过快*造成身体脱水或眩晕。
那么,盐疗较适宜的温度是多少度呢?将盐疗房温度调高对健康有利吗?
首先,盐疗房较适宜的温度是38度--42度。
人体的较佳感受温度是39°,盐疗房温度一般设定在38°一42°,可以在这个设定范围内浮动,过低过高都不好。过低不容易出汗没有盐疗的效果,过高盐疗的效果也会大打折扣。只有在这个温度范围内血液循环和微循环改善效果较明显,人的舒适度才是较佳状态,而且较利于体内堆积毒素的排出。
*二,为什么盐疗房内的温度不能太高
因为在**过42℃的盐疗房内盐疗,整个盐疗的过程出汗太过急躁,还没蒸几分钟就大汗淋漓,这样热量只能单一作用于皮肤表面,表皮细胞内的水分过分排出,而达不到深层排毒的效果、与桑-拿房没有区别。高温虽然会短暂引起人体出汗量上的增多,但在高温下人体出汗过多,会出现一系列反应,如倦怠乏力,精神不振,严重者还会出现浑身酸麻等。因此建议顾客在科学的温度内,体验盐疗带来的好处。
*三,盐疗房内出汗的原理
盐疗房并不仅仅是需要温度才能出汗,盐疗房内含有多种功能材料,比如电气石粉,负离子粉,双钛粉,这些材质在室温28°左右的情况下,就会发挥作用,释放有利于人体的微量元素和能量,当折射的到人体的时候就会与人体发生物理反应,促成出汗效应。