新疆**400米障碍经销商 防腐 防晒

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河北胜川体育器材制造有限公司


400米障碍是日常训练的一项重要科目,我军常见的障碍有老式和新式两种,分别针对不同的战场环境进行设置。老式400米障碍同志们相对接触的多一些,新式可能有点陌生,因此在这里给大家介绍一下新式障碍——渡海登岛400米。


渡海登岛400米障碍场是针对渡海登陆作战的实战环境来进行模拟的,以提高单兵海上作战适应能力为重点,遵循体能训练规律,按照系统组合的原理,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态,集体能、技能和心理训练为一体,适应渡海登陆作战训练需要。场地采用4次回转,共10个项目,包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍。

下面就让我们走进院校,一起来认识一下渡海登岛400米障碍,帮助大家建立一个直观的印象。

障碍一:软桥


障碍简介:软桥悬架于半空中,桥面陡斜,模拟实战环境中的水中浮桥,锻炼训练者身体的平衡性。

完成方法:跑步上桥,迅速通过。

技巧攻略:重心放低,两眼平视前方;脚步踏准,找准中线;速度要快,身体要稳。

障碍二:螺旋梯


障碍简介:螺旋梯由旋转升梯、环状平台和竖杆构成,模拟海面上颠簸的船只,锻炼训练者行进的稳定性。

完成方法:快速登上旋梯,绕平台行进一圈,由中间竖杆滑下。

技巧攻略:两手抓实,两脚踩稳,胳膊和脚靠着竖杆滑下。

障碍三:高低横木


障碍简介:高低横木由高低4根横杆交错构成,模拟船只上的高低障碍物,锻炼训练者的灵活性。

完成方法:俯身通过低木,跨越通过高木。

技巧攻略:手脚协调,注意衔接。

障碍四:绳网


障碍简介:绳网为悬垂于地面的铁链网,**部设有横杆,锻炼训练者的心里素质,克服恐高情绪。

完成方法:由底部攀爬至**部,翻越横杆,从另一侧抓网踩节点落地。

技巧攻略:手要抓紧铁链,脚要踩实节点。

障碍五:轮胎攀台


障碍简介:轮胎攀台由吊板、悬挂轮胎、麻绳和软梯等构成,锻炼训练者通过空中障碍物的能力,提升身体的协调性。

完成方法:迅速通过吊板,逐个跳上轮胎,爬至较高处,利用麻绳或软梯落地。

技巧攻略:手比脚快,抓稳踩实;下滑时脚先踩绳,双手交替往下。

障碍六:摇摆平台


障碍简介:摇摆平台由平台和9根错落的立柱构成,行进过程中平台左右摇摆,模拟晃动的船只甲板,锻炼训练者的平衡性和稳定性。

完成方法:手脚协调,来回转动身体,从而通过平台。

技巧攻略:身体和腿贴近立柱内侧,手前伸抓握立柱,腿侧前迈。

障碍七:晃动横梯


障碍简介:晃动横梯由竖杆、铁链和横梯构成,梯杆高低分布,行进过程中横梯晃动,锻炼训练者的平衡性和协调性,克服恐高情绪。

完成方法:

1.抓握横杆,摆动身体,跨坐于横梯上,手脚交替前行,抓杆落地。

2.两

 400米场(1套)规格


1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,*1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.

2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面.

3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.

4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.

5.*木桥:长5米,高1.3米,直径20-25厘米,桥平面宽10厘米,斜板长2米,宽20厘米.桥下立柱间隔1-1.30米,柱应漆上红,白相间的颜色,主要由钢管构成.

6.高墙:宽,高各2米,厚20厘米.主要由木板组成.

7.低桩网:由12根立柱对应分列两行,行距2米,间距1米,桩高出地面50厘米,每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网,网下地面以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成. 



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