室外健身器材及价格

    室外健身器材及价格

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沧州俊晴辉教学设备有限公司

使用方法:双手握把,两脚分踏于两个踏板上,作自然交替摆动,进行漫步动作。
产品功能:锻炼手腕、手臂肌肉,促进上肢灵活性。

 压腿杠

  产品功能:柔韧运动。拉伸腿、腰关节部位的肌肉、韧带、以改善其弹性,增进身体柔韧素质。

  使用方法:单腿将足跟部搁于横杠上,腿伸直,然后用手轻压膝部,并以上体向前弯曲,尽量使头部靠近腿。

  腰力锻炼器

  产品功能:能增强腰腹部肌力,并能增强上、下肢肌肉,还可放松肩部及颈部肌肉。

  使用方法:双手紧握手柄,同进双脚踩动踏脚,作往返运动。老年人若感觉阻力较大就应停止活动

  双人大转轮

  产品功能:锻炼人体上肢肌肉,增强肩关节柔韧性和灵活性。

  使用方法:双手握紧转轮手柄,同时向顺时针或逆时针方向转动。该器械适合于年轻人。

  跑步器

  产品功能:有氧耐力运动。通过在机上持续的模拟跑动,能够有效的提高心、肺功能和增强两腿的肌力。

  使用方法:上、下肢配合作跑步动作,一般需要持续15—30分钟,方能达到有氧运动锻炼的效果。心脑血管患者遵医嘱。

  蹬力器

  产品功能:下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。

  使用方法:人坐于吊椅中,两脚屈膝蹬横杠,使吊椅向后上方升起,使劲膝伸直,接着屈膝使座椅摆回。如此反复运动。

  单杠

  产品功能:上肢运动。锻炼双臂及肩、背部肌力。

  使用方法:双肩悬垂做引体向上,用腿腰挺起和举腿收腹。力量素质好者可做水平悬垂。老年人不宜使用。
产品功能:锻炼人体上肢肌肉,增强肩关节柔韧性和灵活性。

产品功能:能增强腰腹部肌力,并能增强上、下肢肌肉,还可放松肩部及颈部肌肉。

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