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体操垫的选用要无毒、无味、弹性好。用手掌轻推体操垫表面,要有一种干涩的感觉,如果体操垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,属于质量不大好。使用起来在作练习时会容易打滑、摔伤。
另外低档的体操垫是EVA材质的。EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重。这类体操垫弹性不佳,防滑效果差。而高档的体操垫是TPE材质的。TPE材质是一种环保材料,可回收、可重复利用、降低污染。TPE材质的体操垫主要具有弹性佳、防滑效果好、韧性佳、张力强的特点。
利用体操小垫子的放松应用 体操小垫子在发展快速奔跑能力教学中的妙用研究
由于快速跑教学中,学生承受负荷强度较大,造成学生精神上兴奋、身体上疲劳。我们可以利用小垫子进行不同的放松练习,有效的缓解疲劳,放松身心。
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