四川单双杠

盐山广胜体育器材有限公司

以上产品可定做尺寸
　旋梯尺寸；
　　单人：梯长400cm，宽45cm，架子宽150cm,高280cm；
　　双人：梯长400cm，宽45cm，架子宽300cm,高280cm；
　固定滚轮尺寸；
　　转轮： 总高2200毫米 。 轮直径2000毫米 ，双圆圈设计，采用直径32毫米厚2.5毫米优质钢管。 底座宽1400毫米 ，长2200毫米，由50*120毫米厚5毫米槽钢焊接。
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400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成：跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台水平梯、木桥、高墙、低桩网。 通过顺序是：100米跑→绕过标志旗转弯→跨越三步桩→跨越壕沟→跳越矮墙→通过高板跳台→通过木桥→攀越高墙→钻爬低桩网→绕过标志旗转弯返回→跨越低桩网→攀越高墙→绕行木桥下立柱→通过高板跳台→钻越洞孔→跳下攀上壕沟→跨越五步桩→绕过标志旗转弯→100米跑至终点。
四百米障碍器材生产厂家规格：
　　规格:1.跨桩:由5个直径30厘米,高出地面10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线30厘米,跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米,距离跑道中线60厘米,1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩可水泥构成.
　　2.壕沟:长,宽,深各为2米.沟壁应是垂直面.
　　3.矮墙:宽2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔宽50厘米,高40厘米,下缘距地面60厘米,设于矮墙左侧.矮墙主要由木板构成.
四百米障碍器材生产厂家4.高板跳台:(高板高1.80米,长2米,宽50厘米,厚5-8厘米.)高台高1.5米,长,宽各1米.低台高,长,宽各1米.高板,高台,低台间隔1米,由砖,水泥构成.(高板由木材构成,支撑材料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成,设置至少15个横杠,直径为3-4厘米,四个立柱直径为5厘米以上,高度2.5米.

单杠尺寸,**单双杠，双杠参数：杠面材料：加强型优质尼龙纤维杠面，内芯28MM弹簧钢，度抗老化塑料颗粒， 吸收水份不易打滑，杠面重量36KG每付。杠面长：3.5M，杠面直径40毫米*50毫米的卵形，外表为尼龙塑料颗粒注塑而成.不怕阳光暴晒。立柱：外管直径4.2CM，厚3MM，升降杆直径为28MM的冷拔钢，强度高，间隙小。槽钢底座：厚度为3.5MM，尺寸：2.8米*1.2米5*10cm槽钢，杠面可调宽度：45-55CM 杠面可调高度：1.2-1.6米。底座整体尺寸长：2.8M，宽1.2M，总重量为145KG

名称:体操双杠

单位：一套

规格：槽钢底座长2.8米X1.2米 壁厚3.5mm 升降高度1.2-1.6m

立柱采用#42x3mm圆钢，铸铁

杠手材料：优质尼龙纤维杠面中间镶有弹簧钢内芯长350cm

双杠底座：槽钢+铸铁

双杠表面处理：烤漆（防酸、防锈）

我厂专业生产单双杠，都是标准。

适合、单位、家庭等场所使用，质量过硬，性价比高

工艺:高度可调节、宽度可调节，打沙处理后喷漆

本产品底座采用加厚槽钢焊接成型。各部位铸铁件均为加料玛钢件，确保使用更安全。杠面采用弹簧钢、新尼龙一次铸塑而成，外形均匀，尺寸合适，经得起风吹日晒，不氧化，不裂痕。

笔者儿时体弱多病，小学四年级时喜欢上了玩单双杠，利用课间十分钟训练。当时主要是练力量，撑双杠、拉单杠和端腹肌。很快我的训练水平在同年级学生中****，身体也练棒了。上高二时，我应征入伍，服役五年，由于的器械和场地条件更好，又学会了一些难度较大的动作。
　　单双杠运动让我青少年时期的生活充满了乐趣。它回报给我的不仅是健美的身体，还有勇敢的精神、良好的心理素质。去年4月，笔者所在小区更换了健身器材，其中就有单双杠，这让我十分开心，今年我已56岁，经过一年多的恢复性训练，单双杠水平基本恢复到年轻时的状态，让我重新焕发出青春的活力。联系电话 ,, -


广胜体育生产双杠规格: 双杠底座采用u型钢3.5x0.9米，立柱为铸铁成型立柱可调节高度1.4-1.7米。3mm槽钢+尼龙杠面+锰钢内芯,宽0.42-0.45米，,底座长2800MMX1200MM 5X10槽钢 壁厚3.5，杠面材质：尼龙杠面中间价有弹簧钢内芯长350cm，适用于户外。产品通过体育用品监督检验中心认证，质量上乘。
选择单双杠时杠必须有弹性，保证不能折断。对于单杠弹性不仅来自杠子，器械整体也有弹性。这就是 板钩、支撑立柱、钢绳的安装和拉紧度必须严格遵守要求、保证统一弹性的原因。杠子和支撑立柱之间必须通过活结相连，以保证有效的弹性。杠子必须允许在上面做转体和滑行动作，同时不易打滑。整个器械必须是稳固的。单双杠的产品质量必须严格把关。
可升降，金属底座，可;
　　材质：杠面为弹性杠面，杠长3500mm，杠内有弹簧钢筋，杠表面包有尼龙，横断面为卵圆形，杠面断面长径50mm，短径40mm，杠面直度2m
　　根据笔者多年训练经验，现介绍一些常见业余单双杠训练方法。
　　一、单杠
　　1、引体向上：双手握杠，比肩略宽；双腿并拢、脚尖棚直；双臂用力拉杠至胸部。双臂放下后再拉。也可做后引体向上，双臂拉至后胫部。
　　2、端腹肌：双手握杠，双腿并直抬高≥90°。
　　3、屈身上：双手握杠，拉至面部，做收腹、双腿翻身360°上杠；上身和头部要跟随双腿自然地翻动，上杠之后，立即挺腹、上身后仰，使身体呈垂直握杠姿势。
　　4、反身上杠：双手握杠，收腹，让双腿从双臂形成的V形空当中穿过，继续反向上举，臀部贴杠，头后仰；用双臂的拉力和腹部的上挺力，使臀部坐在杠上。可继续做空中“坐杠式端腹肌”，前提是先学会徒手端腹肌。
　　二、双杠
　　1、撑杠：双手握杠双臂弯曲，双腿并拢、脚尖棚直，腋窝与杠同高；双臂用力撑直。双臂弯曲后再撑。
　　2、端腹肌：双臂撑在杠上，双腿并直抬高≥90°。
　　3、前甩撑杠：双手撑在杠上，双腿作前后甩动，往后甩时要**杠面，向前甩时双臂落下、又撑起。
　　4、打腹肌：在双扛中部跳起上扛或撑上杠。双腿先做前后甩动，均要**杠面；再前甩后，上身后躺、收腹，人在杠上呈瞬间睡姿的体前屈；双腿向前上方用力打腹，借向上的爆发力，直臂压杠起身，双腿又呈后甩动作。可反复做。
　　江苏省体科所体能训练中心 李勇点评：单双杠锻炼除了可以增强肢体的力量，锻炼腹部及腰背部的肌肉，还能发展身体的协调性。虽然锻炼效果明显，但该同志进行的单双杠锻炼方法，包含众多体操动作，难度较大(像单杠360°旋转和肩倒立属**高难度)，没有一定的力量练习基础，切勿模仿，容易引起损伤。在进行单双杠锻炼时，应从基本的动作练习开始，逐渐增加难度，循序渐进、持之以恒，这样健身才更科学、更合理。南京 曾昭华

铸铁双杠:全重235公斤 . 高度可调0--1700毫米 外观蓝色 . 喷塑
由 杠面. 双杠立柱 .槽钢连接三部分组成.
杠面:长3500毫米 .内附直径25毫米弹簧钢.外包高压塑料 .橘 .重35公斤
立柱:分两侧 每侧各两个由铸铁底座连到一起 . 由铸件跟直径48毫米钢管连接 .钢管厚3.25毫米 .内升降杆为直径30毫米冷拉钢. 长600毫米 镀锌.每侧立重90公斤

槽钢连接:为50×100毫米槽钢 .长2000毫米 厚3.5毫米
组装后底座宽0毫米 长3000毫米
杠面间距可调430--630毫米
单双杠厂家做的好,不如单双杠产品好,学校单双杠的价钱也会紧随其后秋高价爽。双杠报价_地埋式单双杠销售企业_地埋单杠尺度系数_地埋式单单杠...单双杠,家用单杠,舞蹈把杆,产品名称:少儿单杠详细简介:早晨二宫公园的体操训练场地上，热闹非凡。今年70岁的魏凤有是二宫精英体操队教练，为了让队员学习一个新动作，他一遍遍地讲解，一遍遍地示范，大家争相到杠上练习动作。
　　10年前，年轻时就练过体操的魏凤有退休了，他想着到二宫这来转转，锻炼一下身体。“我就住在附近，天天来这遛，看到有好多人喜好体操，但大多都是不会练的，瞎玩儿。看见动作不规范的，我就给他说说，示范一下，大伙儿一看我还真是那意思，慢慢熟了，我就成了这个队伍的教练。” 开始，体操队只有几个人，如今已经**过100人。这块练习场地上，每天都有四拨人来训练：早上8：00之**拨，上午、下午和晚上各有一拨。而眼前这些像模像样的单双杠、吊环等器械，更是队员们买来废品自己制作的。人多的时候，这块不大的场地能聚集四五十名队员，有练单杠的，有练双杠的，有练吊环的，魏教练会把大家分散开，轮流训练；或者索性把大伙儿聚集起来，一起学一个新动作。

　　“年轻人都喜欢玩手机、电脑，喜欢这个的太少了，”魏凤有笑着说道，“不过别说，开始队里只有几个年轻人，在他们的带动下，现在有10多个年轻人了。当然，队里还是以中老年人为主。”

　　队里有个老刘，来这儿之前完全没有接触过体操，通过练习，老刘渐渐可以在单杠上摆动，但60多岁的他却迟迟不敢挑战“大回环”。一次，魏教练和另一位队长一边保护他，一边在他摆动的时候轻轻推了一把──老刘转过去了！“我胜利啦！”还没下杠子，老刘就兴奋地大喊起来，下来后，孩子般地跑来和教练拥抱在一起。

　　运动改变的不仅是身体，还有生活。81岁的大爷田井20多年前患上糖尿病，如今练习体操四五年了，能在双杠上支撑3分钟，让不少年轻人都自叹不如。“我现在什么糖尿病都没有了，也不吃了，各项指标都正常得很！”田大爷自豪地说。

　　正说着，一旁的杨春全走过来，54岁的他看上去神采奕奕，身材匀称。魏教练一说才知道，原来五六年前的杨有98公斤重，如今却只有76公斤，通过练习单杠，足足减掉了22公斤。

　　“我也是运动的受益者啊！”高大健壮的穆插过话来，“我以前是打篮球的，哪儿会体操啊，可现在玩得也不错，而且我发现，体操掌握技巧后会越来越有兴趣，学会一个新动作特别高兴！”

　　在这里，因为运动收获健康，收获幸福的例子太多太多。40多岁因病无法工作的赵，病假里，他和妻子一起到公园锻炼，自己练体操，妻子滑轮滑。没几年，赵不仅回到了工作岗位，也成了这块场地上的*。

　　“你看我像70岁吗？运动起来，我跟小伙子一样！”魏凤有骄傲地说，“共同的爱好让这里的气氛变得特别好，以前大伙儿都不认识，现在都成了好朋友。