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产品名称:椭圆机,健身车型号:齐全尺寸:1721×725×1638mm飞轮重量:10kg磁控轮等级:家用,商用阻力系统:电磁控系统电子屏幕:7寸LCD屏用途:休闲、健身心率测试:手握式心率测试承重:150KG材质:高强度铝合金可售卖地:安徽及周边
乐尚体育用品有限公司以“品质,服务,创新”为企业精神,致力于提供客户一系列创新家用及轻商用健身器材,专注于家用、精品商用有氧健身器材的研发、设计、生产、销售的企业,产品以**全国市场。产品领域涵盖电动跑步机,椭圆机,卧式单车,立式单车,动感单车等商用及家用产品。
迷你椭圆机从运动原理来看与普通椭圆机大同小异,不过由于迷你椭圆机的体积甚至不到普通椭圆机的十分之一,但却拥有好的运动效果,所以“迷你椭圆机”的叫法可谓名符其实。迷你椭圆机的优点:体积小、重量轻,便携、省空间。60厘米左右的宽度,30厘米的高度,与牛高马大的普通椭圆机相比自然可以节省许多空间。另外,10公斤左右的重量几乎只相当于普通椭圆机的飞轮重量,搬运起来轻松很多。
椭圆机的注意事项:不要向后运动,曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候,可以更多的利用你的臀部,其实不然,两种方向都是主要针对你的大腿部分的,而且向后运动时,膝关节的压力会,长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响。尽量不要让脚掌离开踏板,椭圆机上运动的部件很多,如果脚离开踏板可能会造成不必要的损伤,同时也不利于你保持平衡。
椭圆机在一般的健身俱乐部中,椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具,而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪(cross-countryskiing)的动作,因此椭圆机的英文名称也称为ellipticalcross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短,但是由于受到大众的喜爱,因此发展也相当的迅速。可惜,到目前为止,在运动生理学的书籍中,介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。
椭圆机有两个踏板,它们的动作轨迹也是椭圆的,你在它上面运动时,感觉是在走或跑,但脚掌却不离开踏板,这样使你既享受了步行或跑步的乐趣,又对关节损伤的几率减小,椭圆仪也不失为交叉训练的一个好器械。椭圆机锻炼怎么更好瘦臀提臀:椭圆机设置阻力大的时候瘦臀提臀效果更好,更好牵动臀胯部肌肉。有些椭圆机不仅可以调节阻力,还可以调节坡度,多试验一些不同的角度,有助于增加趣味性。
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