芜湖400米障碍生产 400米障碍训练器材

河北胜川体育器材制造有限公司

400米障碍场共分为14个障碍物，主要为跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙等训练设施。
对于来说，体能训练里让我们又爱又恨的头号科目就非400米障碍莫属了。其包含的各个小项目训练难度之大、体能要求之高、受险之强，颇令人叹为观止。 1三步桩 三步桩是百米冲刺之后需要通过的个障碍，由五个直径0.3米、高出地面0.1米的正六棱柱水泥
百米障碍赛是一项适合于学生竞技使用的设施，主要由五步桩、深坑、矮墙、木桥、高障碍板、高低跳台和匍匐前进几个项目组成，参与者必须一一突破所有项目后折回原地方取得胜利。
四百米障碍的评分标准编辑2:分30秒内跑完全程——及格2分10秒内跑完全程——良好2分00秒内跑完全程——。
四百米障碍器材生产厂家厂家工艺：
1， 主架采用12号槽钢焊接成工字形底座，焊接牢固，角度为标准直角。在工字形底座的基础上焊接槽钢及方管作为立柱，在立柱脚附近焊接四个三角档作为支撑，稳定牢固。
中间采用杉木制作厚度
稳定性能良好，一个正常成年人翻身不会翻倒。
2、油漆(喷塑)、工艺：颜色有*和军绿两种
对木板及主架均进行打磨，使主架及木板均刺，不易伤手，进行表面喷塑、喷涂。
四百米障碍器材生产厂家表面处理: 所有钢制件表面均经酸洗、磷化、打沙等初级处理后采用进口静电环氧基粉末喷涂完成后表面处理，涂层厚度70—80um，铅笔硬度达3H+，试品经GB1771-91 36小时盐雾试验，涂膜无变化，划格处单面腐蚀<2mm，产品具有耐酸碱、耐湿热、抗老化、外观美观等优点，能适合潮湿和酸雨环境，室内室外均可使用，且产品涂料配方不含有毒元素，避免损害使用者的健康。

把杆：把杆采用正宗水曲柳木，直径为52mm，内有2.0mm直径锰钢，带弹性，水曲柳木材质，避免人体与金属直接接触，减少金属带来的伤害，并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天也能避免与金属接触的凉感等，适用与儿童和成年人使用。 底座：配置2个ABS大底座，两组全电镀升降调节立杆，底座与立杆均烤漆处理，颜色高亮珍珠白，防锈耐用，外观漂亮！ 适用范围：舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房、家庭训练等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院、歌剧院、家庭个人、戏剧院等。 本公司常年供应1.5米、2.0米、2.5米、3.0米、3.5米、4.0米 舞蹈把杆，尺寸可订做。 标准把杆升降高度为80-120cm，幼儿园高度为：60-100cm，尺寸可订做。 选择专业舞蹈把杆的重要性： 产品介绍：每套配置2两组升降式圆管喷朔落地支架和一根水柳木质把杆。升降式圆管喷朔落地支架是采用用无缝钢管焊接而成，颜色为珍珠白、高亮。活动升降内心为电镀洛圆管，螺旋拉销式升降控制装置，可调节高度为80——120CM.安装后把杆垂直升降，把杆离墙面距离可根具客户要求自行调节（也可根据客户需要量身定做），且把杆杠面与两个底座的连接处的中心距离是我厂根据物理原理经过反复测试后得出的数据，能大限度的保持受力平衡。每套升降式圆管喷朔落地支架净重为25KG。 水曲柳木质把杆外表采用水曲柳木材经过一系列工艺深加工而成，为正圆型直径51或60内包直径22mm弹簧钢，水曲柳为国家珍贵**木质材料，与其他金属材料相比，能避免人体与金属直接接触，减少金属带来的伤害，并且不会出现因出汗等原因造成粘肉的感觉，冬天也能避免与金属接触的凉感等，水曲柳具有弹性、韧性好，耐磨，耐湿等特点。纹理直，花纹美丽，有光泽，硬度较大。 水曲柳加工性能良好，适合干燥气候，且老化较轻微，性能变化小。就其物理性能而言，与其重量想对，水曲具有较良好的总体强度性能，良好的抗震力和蒸汽弯曲程度。 友情告知：把杆训练中应注意几个问题把杆的训练，基本上都是一些常见的舞蹈动作，但在训练中，根据训练者自身的身体条件，抓住训练的主要问题，就能起到不一样的训练效果。 1.结合训练者的实际情况，注意力量与软度的训练重视和加强力量及柔韧性的训练，可以强化训练者的肌肉收缩能力、关节肌肉组织和韧带的柔韧性，同时也能使其他舞蹈素质得以提高，比如稳定性、控制力和灵活性等。经过长期的重视和强化训练，练习者在舞蹈时就不再有速度不够、腿伸不直、抬不高、踢不起及动作幅度太小的缺陷了。 2.在把杆训练中，注意气息的支点舞蹈中呼吸的运用，影响着整体运动的过程，也直接影响舞姿的流畅，因此，在训练中让练习学会科学的呼吸方法并找到气息的支点是十分重要的。从基础开始做起，从把杆训练开始，练习者要在训练之中形成一种惯性，抓住气息支点也就能在今后的舞蹈中运用自如了。 3.在训练过程中，注意支撑腿的姿势和稳定注意支撑腿的站立姿势，能确保人体的稳定性增强。在舞蹈中有着稳定的，强有力的主力腿支撑，才能做出各种美而动人的舞姿。 把杆训练，是气息、力量、柔韧性及稳定性等的结合，是全方面综合的训练把杆并不是为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是综合训练的基础。 适用范围：舞蹈爱好者、舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房等。目前被广泛用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院，歌剧院、戏剧院等。 家庭舞蹈把杆的样式和安装方式 家庭建立一个活动室和的舞蹈教室相比是完全不同的，舞蹈教室都是采用墙壁式的舞蹈把杆，使用起来比较方便，而且空间会节省很多，但是家庭中使用的就有两种可以选择，相对雨一些别墅家庭来说，墙壁的舞蹈把杆是非常方便的，而且可以在任何空间地点设定出来，对于这样的一种练习的工具，在家庭里面更加注意的是美观度的问题。 不像是那些的舞蹈教室，很多设备都是有的地方去设定，而那些不同种类的舞蹈把杆实际上也会有不一样的外观，在很多公园里面看到的带有底座的那种金属作为内部的结构比较多，外面基本上都是采用橡胶或者是一些木材，这样是为了方式外部环境的影响，很多材料都会有热胀冷缩的情况，但是这样一种舞蹈把杆可以适应周围环境的变化。 尤其是在公园等公开场所，这些的健身器材需要有很高的安全性，公共场合里面多半的厂家公司都会选择带有地盘的把杆作为人们的锻炼器材。地盘的使用基本上都是采用不锈钢的强化材料，所以在坚硬度上非常可靠，而且颜色可以根据周围的绿化环境，或者是健身俱乐部的风格来改变，这就是金属的好处。 但是家庭使用的就不同了，考虑庭空间的大小，所以在使用的时候都会选择具有装饰性的舞蹈把杆，这里有更多值得你挑选的对象，不管是怎样的材料都是不一样的，级美观的应该是水晶质地的舞蹈把杆了，现在的材料那么丰富，所以要加入家庭的装修中大部分的人都会选择这样一种材质把杆。 不过这种把杆也会存在一定的限制性，比如说水晶把杆不适合大幅度的运动，想要更加坚固的，还是传统的橡胶把杆为实用。 因为屋内空气湿度有一定的限制，橡胶的密度可以适应不同的环境，而且非常有弹性。根据现在的把杆建设，有很多的种类还有款式可以挑选，适应更多的家具设计装潢，也满足了现在年轻人对于时尚的追求。 壁挂式舞蹈把杆使用起来可以直接安装在墙壁的底部，采用倾斜的角度，这样一来可以节省出很大的空间，不占用家具摆放的位置，这样一来可以更加稳固，一体式的结构，不会给墙面造成大的压力，不想有些把杆的安装，使用一段时间就会看到墙壁上会出现一些裂纹，造成大面积的墙壁伤害，所以有些家庭会选择安装在地板上，可是就会占用到地面上的空间，而且不容易大打扫。 但是墙壁式的不同，这样的墙壁安装是有角度的规定的，在这些墙壁安装的时候其实会有不一样的设定，支撑架都是金属材质，把杆选择可以适应冷热变化的实木材质。这样一来在冬天的时候也不用担心会因为家里有暖气或者是空调发生把杆弯曲等变化了。而打扫的时候只要用有些潮的抹布擦一下就可以，方便清洁使用方便。

5）纠正。④ 害怕，不敢做。原因：怕转不过来而摔倒。2）纠正方法：可采用学练1）纠正方法：可采用学练4），5），6）纠正。4）纠正。③ 转体不充分或出现大分腿。原因：转体时间过晚或不是以脚发力带动上体转动。纠正方法：可采用学练4）。
400米障碍是指跨桩，壕沟，矮墙，高板跳台，云梯，木桥，高墙，低桩网共八组障碍物所组成的跑道。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。

考核项目的及格标准都是按年龄划分的，400米障碍全程共有七组障碍。因为要正反各通过一次，应该说全程要通过14次障碍物。全程由以下七个障碍物所组成:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、木桥、高墙、低桩网。 
及格标准为:25岁以下2分30秒，25岁到30岁2分40秒，30-35岁2分50秒，35岁以上不进行考核。
四百米障碍的内容：
一百米：百米冲刺到对面。
二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、板凳、越高低台、上云梯、登木桥、高板墙、钻铁丝网。
三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩。
四百米：百米冲刺返回。
在前摆时，脚没有往前上伸，造成身体伸不直，肩角拉不开。纠正方法：可采用学练1），3），5）纠正。② 转体时出现倒肩，或身体向前。肩角拉不开。原因：摆动不对或害怕屈髋过多（6）纠正与提高① 支撑前摆时向侧外移过多。原因：转体时左臂支撑身体重心不好，失去支撑平衡。