400米障碍跑照片 400米障碍解说 欢迎来电了解

河北胜川体育器材制造有限公司

河北胜川器材制造有限公司，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，随着中国事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司。
随着*科大一年一度的年终体能考核越来越近，400米障碍场上进行训练的人数也越来越多。训练场上人满为患，有的人在为规范动作而训练，有的人在为步伐衔接而训练，也有的人在为那1秒成绩的提高而训练。但小编发现，虽然大家训练的热情愈加高涨，不过训练之后成绩并没有明显的提升，究其原因，是在训练的时候动作的变形、不规范导致成绩始终很难有所提高。

400米障碍跑的体力分配。400米障碍跑要求用“均匀”速度跑完全程。400米障碍要先100米平地跑后，才通过障碍物。它要往返200米，通过14个障碍物。顺利快速地通过障碍物是完成全程的重要保证。因此，前100米平地跑要求快速，轻松省力。在障碍与障碍之间的跑进中，应有步点调整阶段，即在通过障碍物后要调整好步点，在通过下一个障碍物前，要稍加快跑速，节奏明显，达到顺利快速地通过障碍物的目的。当所有障碍物通过后，即转入终点跑，要求全力以赴，发扬顽强拼搏精神跑到终点。

400米障碍是日常训练的一项重要科目，我军常见的障碍有老式和新式两种，分别针对不同的战场环境进行设置。

400米障碍场**准尺寸杠面材料：加强型尼龙纤维杠面，内芯25弹簧钢，A级高强度抗老化塑料颗粒， 吸收水份不易打滑，杠面重量36KG每付。
河北胜川器材制造有限公司主要供应篮球架,户外健身路径,舞蹈把杆,羽毛球柱,户外单杠,户外双杠,陶艺设备等户外健身器材。