昆明铝合金接力棒定做 体操棒

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上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中， 上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，*掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等*三棒传给*四棒时，只能握住棒的前部，*造成掉棒和影响持棒快跑。 下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中

有两种接棒方式：上挑式和下压式，这两种都可以，主要是看人个习惯选择，但一般下压式比较安全不易掉棒 迎面接力时是同手交棒，同向接力时是异手接棒 交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.**过接棒区的交接棒过程视为范规. 前几天田径世锦赛的接力赛里就介绍过 个运动员 左右手拿棒都可以 但*2 3 4 均为异手 如*1的 左手拿棒 *2的右手接 类推 接棒队员在接力区里面，而交交棒队员站在接力区外去交棒，但 他把手伸进接力区去完成交接棒，这样不犯规，相反接棒队员在接力区外，交棒队员在接力区里，这样交接就犯规，2人接力区交接不算犯规 传接棒方法 传接棒方法有上挑式、下压式两种。

有三种技巧：接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式。
1、上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。
2、下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。
3、混合式：*1棒用“上挑式”传棒，*2棒用“下压式”传棒，*3棒仍用“上挑式”。

4×400米接力的第三、四棒的运动员应在裁判员的指挥下，按照同队传棒运动员跑完200米时的先后顺序（由内向外）排列各自的接棒位置。一旦传棒运动员跑过200米处，接棒运动员应保持其排列顺序，不应改变其在接力区起点处的位置。任何运动员不遵守本规定，应取消其接力队的比赛。