健身房用健身器材 商用健身房器材 多年生产经验

石家庄跃羚体育器材有限公司

跃羚体育发展至今，已经奠定了在行业中的地位，发展成为拥有员工上千人，集研发、生产、销售、服务、健身俱乐部管理咨询为一体的全产业链集团公司，并拥有多项荣誉和多方面的特优势。
　　公司拥有完善的质量保证体系，已通过ISO9001:2015质量管理体系认证、ISO14001:2015环境管理体系认证和OHSAS18001:2017职业健康安全管理体系认证。
　在国内，跃羚产品基本遍布全国，覆盖全国近2000个地县级城市，服务于国内2万余家健身俱乐部及健身工作室;在海外市场，跃羚产品已行销海外100多个国家，与众多国际同级竞争，在国际市场上打响了的度。
健身器材分为什么都有什么作用，健身的你知道吗，那么具体是怎么样的呢?下面我们就一起来看一下。
　　各式各样的健身器材走进了我们的生活，样式多变，现在我们就来进行大致的归类，方便大家选择。
　　健身器材的类型大致分为三个种类，分别为：
　　1、全身性健身器械：即可以锻炼到全身各个部位的健身器材
　　2、局部性健身器械：可以锻炼到身体上一部分的健身器材。
　　3、小型健身器械：小型家用，可携带的器材，选择健身器材就要选好牌子的。
　　全身性健身器材
　　例： 综合训练器，可以锻炼到全身的各个部位，一般健身房都是可以看到的器材，块头较大，这种健身器械体积较大，功能较全，不菲，适合健美、康复及机关或学校健身房使用。
　　局部性健身器材
　　多属专项训练器械，结构小巧，占地1平方米左右，多数能折叠，有的还兼具趣味性。
　　跑步机：锻炼心肺功能
　　机：放松肌肉，缓解疼痛
　　踏步机：锻炼心肺功能和小腿肌肉
　　健身车：锻炼心肺功能和腿部肌肉
　　划船器：锻炼心肺功能和腿部肌肉及胳膊上的肌肉
　　腹肌板：锻炼腹部和背部肌肉
　　小型健身器材
　　哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等这些都是小型健身器材，多属专项训练器械，结构小巧，多数能折叠，有的还兼具趣味性，侧重局部锻炼。
　　健身器材有哪些 健身器材种类
　　健身器材使用注意事项
　　1、健身运动需要穿慢跑鞋和厚底袜
　　2、跑步机健身也要先做热身运动。
　　3、先测身体平衡再练大型健身器材。
　　4、新手健身运动时间不宜过长，以40分钟为佳。

在种类繁多的室内健身器材当中，跑步机是为人熟知的一种，算是有氧运动当中的一个典型代表了。在跑步机上，健身者可以根据自己的情况来设置跑步的速度、里程以及时间等，同时也能够快速计算出健身者消耗的卡路里、心率等，是健身者颇为喜欢的一种健身器材。

跑步机
　　跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，是家庭健身器材中简单的一种，是家庭健身器的选择。
　　跑步机的：①②练心肺③热身。
　　跑步机跑步比实地跑出多距离，是目前国际流行并被界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康有效、科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速的女性的。运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。在跑步机上走或跑，从动作外形上看，几乎与平时在地面上走或跑一样;但从人体实际用力看，它比陆地走或跑省去了蹬伸动作。正是这一点使健身者感到十分轻松自如，并比在陆地多跑1/3的路程，能量消耗也大于陆地训练。2. 哑铃

动感单车基本与普通单车相似，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准，这样在骑行的时候，大腿与小腿的夹角不会过小，从而减轻了膝盖的负担，避免其受到损伤;然后以座位的位置决定车把的位置，手扶在车把前方，手肘靠在把位上为合适，身体要紧凑，手臂伸向前方不觉得吃力就好。车把的高低也可以根据骑行者的身材升降。和其它的有氧运动一样，动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍，动感单车是健身房中运动量大的健身器材之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。5.椭圆机椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为健身房和家庭起居室里常见的健身器材。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力。椭圆机大的特点就是人体运用它锻炼时膝关节是不存在着力点的。采用椭圆机锻炼，不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛，而且避免了跑步时所产生的冲击力，好地保护了关节，从而具备好的安全系数。椭圆机能锻炼和坐骨的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的，达到塑身的效果。
河北跃羚体育器材有限公司将携手社会各界开拓创新，共同推进科技发展，谱写健康与并存的美好篇章!