水上障碍器材 百米障碍 价格优惠

  • 2024-06-17 06:19 170
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盐山洛龙体育器材销售有限公司

产地:河北规格:标准销售范围:全国颜色:可定制适用人群:成人是否定制:可定制
400米障碍是传统的体育训练项目之一,同时它也是体技能和身体素质训练内容的重要组成部分。它是把力量 速度 耐力 柔韧性 协调性 灵敏性等身体素质**的结合在一起,它使在训练中可以熟练掌握跑 跳 攀 爬 撑 钻等各种基本技能的一项运动项目
渡海登岛400米障碍训练
渡海登岛400米障碍的通过顺序为:从起点出发→通过软桥→跑上滑下螺旋梯→钻越高低横木→绕过转折旗→攀越绳网→攀越轮胎攀台→通过摇摆平台→绕过转折旗→通过晃动横梯→通过跨网→攀越阻绝墙→绕过转折旗→通过模拟沙滩→到达终点。
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400米障碍训练,是里的一项体能训练,让许多苦不堪言,这项训练就是在400米障碍训练中,总共有16道各种各样的障碍,一般情况下能完成400米障碍的人都不简单。当过兵的人都知道400米障碍训练是有时间限制的,合格时间是两分半,我们知道在没有障碍的情况下跑完四百米需要一分多钟,但是在16道障碍面前,能有多少人能保证在两分半完成呢?所以在中400米障碍对许多来说都是的存在,
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400米障碍是通过由8组障碍,16个障碍物,所构成的往返全程400米的障碍场的军事体能训练项目,其通过的顺序是:平跑100米—转弯—跨越3步桩—跨越壕沟时跳越矮墙—攀越高板跳台—通过云梯—通过木桥—攀越高墙—葡匐通过低桩网—转弯(返回)—跨越低拉网—攀越高墙—绕行桥柱—通过云梯—跨越高板跳台—钻越洞孔—跳下攀上壕沟—跨越5步桩—转弯— 100米终点
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四百米障碍途中设置有各种行进障碍,要求参与者穿越所有障碍,并在短时间返回的一种高强度、高难度训练科目·。
渡海登岛400米障碍场主要用于抗眩晕训练,因此在具体实施本实用新形时,所述障碍物中至少包括有螺旋梯2、绳网4、轮胎攀台5和摇摆平台6四组晃动或摆动较大的障碍物,但为了增加心理训练,可以增加其他障碍物,如增加软桥1、晃动横梯7、跨网8,此时障碍物的排列顺序好为软桥1、螺旋梯2、绳网4、轮胎攀台5、摇摆平台6、晃动横梯7,跨网8。为了增加体能训练,还可增加高低横木3、阻绝墙9和模拟沙滩10,且各障碍物的排列顺序好为软桥1、螺旋梯2、高低横木3、绳网4、轮胎攀台5、摇摆平台6、晃动横梯7、跨网8、阻绝墙9、模拟沙滩10,将训练难度和强度合理分配。图1所示即是有10组障碍物的实施方式,障碍物间隔地设置于跑道上,为了合理的利用场地,在本实施方式中训练场的长为100~120米,宽为20~25米,跑道全长300~500米,综合考虑

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