南昌接力棒定做 传递接力棒 可按需定制

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接力棒用于部分跑步运动体育赛事，在团体竞赛时，由次跑出的选手回到起点时递交给下一个选手，期中要掌握好技巧，通常为**个人手握接力棒下方，另一人快速平稳地握住棒的上端，然后**人立即松手，由*二棒跑接力赛跑。由于选手自身的习惯，也可以**人手握接力棒上方，另一人快速平稳地握住棒的下端。因此，参加接力赛的运动员也根据跑步顺序而分为棒、*二棒等等。

上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中， 上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然，*掌握。缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部等*三棒传给*四棒时，只能握住棒的前部，*造成掉棒和影响持棒快跑。 下压式：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中

100m属于短距离赛跑，所以每名选手在拿到接力棒以后，都要加足马力去跑向终点，不要减速，中间换棒的时候也不用减速，因为下一位队员会有助跑的。接力赛不仅仅比跑步跑得快，中间考验队员之间契合度的一个表现就是接力棒，接力棒在交接的时候一定不能掉，要拿稳，否则跑得再快也比不上掉一次棒子啊

在跑步的过程中，选手不要因为对手的跑步速度而影响自己的心情，要快的调整好状态，不受外界因素的干扰，才能赢得比赛。起跑时一定要全神贯注的听声，如果能够提前0.1秒开始跑，就多一分赢的希望。
起跑时的姿势，以自己能够快调动跑速的方式进行，无论是书上的蹲式，还是站式都可以，适合自己的才。