吴忠山羊跳训练器批发

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跳山羊，也叫跳木马、跳马，是我们小时候经常玩的一种游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，要是犹犹豫豫的肯定跳不过去。

有节奏的逐渐加速助跑，单跳双落，积极摆臂踏跳，含胸、紧腰，两臂主动前伸，向下撑山羊并用力快速**肩推手，同时稍提臀，两腿侧分，有意识下压制动，两臂顺势上举、起肩、抬上体、挺身，接着*并腿前伸落地。

跳山羊，是民间一种模拟山羊跳跃的儿童游戏，简单易行，既能锻炼身体，又能培养果断决事的能力，很受孩子们的欢迎，在体操项目里叫“跳马”。曾经普及率较高，几乎全国的孩子们都是高手。

一人跳多个山羊。参加者排成一列，除队尾一人外，全部作山羊，队尾一人从后向前依次排列的“山羊”上面一一跳过，然后在排头作山羊。其余人照此例，依次从队尾跳至排头作山羊。
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