五家渠体操垫厂家

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跳高垫规格如下：

国际田联的相关规定：不得小于5米乘3米。建议洛地区长、宽、高为6米乘4米乘0.7米。

在中国教育装备行业协会 - 学校体育装备分会查到的标准

1、基本尺寸：长×宽×厚=6×4×0.7米。

2、海绵垫主要由海绵垫主体、覆盖层和防水罩组成。

3、海绵垫主体由三层重磅发泡海绵（20Kg/M3）组成，弹力均衡，柔软适中，海绵垫中层结构配以“井”字形框架组合，用以满足落地时人体对弹性及缓冲作用的要求。

4、海绵垫覆盖层厚80mm，用搭扣将其与拼装好的垫子连接，所有拉链不得外露，以免伤人。

5、海绵垫表面罩PVC防水套，套子侧面装有内藏式拉链及拉手攀，且四周设有排气孔。

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利用体操小垫子的放松应用   体操小垫子在发展快速奔跑能力教学中的妙用研究

由于快速跑教学中，学生承受负荷强度较大，造成学生精神上兴奋、身体上疲劳。我们可以利用小垫子进行不同的放松练习，有效的缓解疲劳，放松身心。

首先，仰卧在小垫子上，充分放松全身的肌肉，将注意力集中在腹部，（可以将双手放在腹部），进行腹式呼吸——闭上嘴，透过鼻子呼吸，慢慢将吸入的空气充满整个肺部，闭住呼吸几秒，然后闭口。慢慢的呼出空气，重复数次，可使情绪得到舒缓。

可以针对快速跑中易疲劳的部位进行按摩放松。两个人一组，一名同学俯卧在垫子上，轻轻的闭上双眼，另一名同学用拇指指腹与其它四指相对，拿捏疲劳部位的肌肉，做捏起放下动作，用力从轻到重。

我们还可以采用一些其它的放松方式，如躺在垫子上听节奏较慢、意境辽远的音乐，如哗哗的海浪声，小鸟的鸣叫声等，达到放松的效果。

总之，体操小垫子在体育教学中的开发应用比较广阔，这里只起到抛砖引玉的作用，相信通过老师的积极开发，体操小垫子一定会成为教师在体育常规课中经常喜欢运用的器材。