陕西盐蒸床厂家直销

盐蒸的四大注意事项       

1：盐蒸前后都不能洗头，盐蒸前可以洗澡，但是建议头用毛巾包起来，因为人在洗头的同时，毛孔会打开。盐蒸本身就是让全身毛孔张开的过程这样会使毛囊扩大，毛发松动，损坏头发毛囊，由此引发掉发现象。再就是盐蒸前洗头很*伤风感冒，造成头痛。

2：盐蒸的时候要多喝水，盐蒸是一个通过外部环境，自然加热的过程，在这个工程中，人会随着体温的升高而发汗，所以要及时的补充水分。喝水能促进人体发汗，通过排汗排除多余脂肪，对于减肥有很好的功效。

3：盐蒸后不能洗澡。这个问题是很多蒸友*犯的错误，盐蒸前可以洗澡但是盐蒸后是不可以洗澡的。因为盐蒸过后全身由里到外处于开放状态，细胞运动活跃，毛孔扩张，短时间内洗澡毛孔遇水后立即收缩，细胞修复停止影响盐蒸养生的效果，这也好比是一堆火上面浇了一瓢水。建议盐蒸后6小时以后再洗澡。

4：不要高温盐蒸。很多人放弃盐蒸的一个理由就是，蒸房里温度过高，温度过高*让人产生憋闷感，头晕目眩，心情也会变得燥乱。顾客遇到这种情况只能归咎于盐蒸不好，但实际上是蒸房调的过高造成的。盐蒸温度一般不要**过42°。

盐蒸前的准备：

1.进入盐蒸床前需彻底清洗，包括卸妆；

2.去盐蒸前不宜吃得饱也不易空腹，适当吃些填腹的东西是需要的

3.盐蒸是通过低温排汗来达到所要的效果的所以在盐蒸前需补充一定量的水分。

4.进盐蒸床需穿宽松棉质的衣服，这样会比较舒适。这个一般不需要自己准备，一般的盐蒸床都有提供。

盐蒸时需注意：

1.不要使劲搓澡，用毛巾轻轻擦拭即盐蒸可，这样会更加有利于汗液的排出；

2.盐蒸过程中要及时的补充水分，以免虚脱；

3.盐蒸时间不宜过长，一小时为宜；

4.不要频繁出入盐蒸床，这样会影响效果。

很多人都听说过盐蒸能够减肥，却又不知道盐蒸减肥的效果如何，不知道如何盐蒸才能真正起到减肥的效果。小郑来为大家揭开谜底。

首先！盐蒸减肥真实有效！

如果无特殊情况，只是单纯的脂肪性肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续盐蒸一个月，并且蒸完之后不暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和睡眠，就能收到比较好的减肥成果。连续做一个月能够瘦5--10斤，因人而异。

*二，盐蒸减肥的正确方法

1盐蒸前可以摄入少量低热量的食物，不可空腹；

2进行盐蒸前先喝一杯温水，在盐蒸过程中可以随时补充水份；

3在盐蒸前可以在外面做适量运动，出汗以后再进行盐蒸。

4盐蒸中宜放松心情；

5多做深呼吸并且适当饮水。

6盐蒸后的两餐需严格控制饮食，不宜暴饮暴食，否则*增加肠胃负担，使身体内环境紊乱缺水，进而影响盐蒸减肥的效果。

*三，盐蒸减肥的时间控制

1每次盐蒸的时间

一般来说，每次进行盐蒸减肥的较佳时间为一个小时。因为如果时间太短了，身体的代谢不能得到有效的提高。

2盐蒸频率

盐蒸减肥较初可连续蒸7天，后面较好是一周3-5次，这样才能达到盐蒸的较大效果。

*四，盐蒸减肥的原理及优点

盐蒸能够减肥是因为西域曼莎盐蒸床内能够释放远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量

盐蒸减肥的优点

通常人在减肥过程中会出现内分泌紊乱的情况，而盐蒸床内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使减肥过程更科学、更健康。

盐蒸减肥不仅可以达到瘦身的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。