景德镇沙疗床厂家

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很多人都听说过沙疗能够减肥，却又不知道沙疗减肥的效果如何，不知道如何沙疗才能真正起到减肥的效果。小郑来为大家揭开谜底。

首先！沙疗减肥真实有效！

如果无特殊情况，只是单纯的脂肪性肥胖，而非病理性或体虚型肥胖的人，连续沙疗一个月，并且蒸完之后不暴饮暴食，同时生活中结合好合理的饮食和睡眠，就能收到比较好的减肥成果。连续做一个月能够瘦5--10斤，因人而异。

*二，沙疗减肥的正确方法

1沙疗前可以摄入少量低热量的食物，不可空腹；

2进行沙疗前先喝一杯温水，在沙疗过程中可以随时补充水份；

3在沙疗前可以在外面做适量运动，出汗以后再进行沙疗。

4沙疗中宜放松心情；

5多做深呼吸并且适当饮水。

6沙疗后的两餐需严格控制饮食，不宜暴饮暴食，否则*增加肠胃负担，使身体内环境紊乱缺水，进而影响沙疗减肥的效果。

*三，沙疗减肥的时间控制

1每次沙疗的时间

一般来说，每次进行沙疗减肥的较佳时间为一个小时。因为如果时间太短了，身体的代谢不能得到有效的提高。

2沙疗频率

沙疗减肥较初可连续蒸7天，后面较好是一周3-5次，这样才能达到沙疗的较大效果。

*四，沙疗减肥的原理及优点

沙疗能够减肥是因为西域曼莎沙疗床内能够释放远红外线，远红外线能深入机体内部，与细胞产生共振，促进血液循环，提高新陈代谢，消耗热量

沙疗减肥的优点

通常人在减肥过程中会出现内分泌紊乱的情况，而沙疗床内释放的负氧离子能够改善人体的内分泌，从而使减肥过程更科学、更健康。

沙疗减肥不仅可以达到瘦身的目的，同时还能促使人体减掉脂肪后的皮肤更紧致，具有美体、修身、美白、紧肤的优点。

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